| Ladies部落 |
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女人用什么姿势睡觉最能减肥 |
| 睡觉可以减肥，这个貌似已经不是新话题了。你用什么姿势睡觉？卷曲式？大字式？还是喜欢抱着东西睡的婴儿式？想在睡眠中轻松减肥的话，选择睡觉姿势很重要哦。 听说过睡觉也可以瘦身吗?这种瘦身法的原理在于睡眠会消 |
| TAGS:女人用什么姿势睡觉最能减肥 |
| 评论：0条 阅读：5人次 更新时间：2008-07-06 18:27:08 作者：admin |
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仰卧起坐真的能减小肚子吗？ |
| 不少人一说到瘦肚腩，第一时间就会想起：做仰卧起坐！仰卧起坐的神话已经流传了很久啦，可是，这个费力的运动真的能减小肚子的吗？ 神话1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式 现实：肩酸背痛，肚腩依旧。 一直被我 |
| TAGS:仰卧起坐真的能减小肚子吗 |
| 评论：0条 阅读：7人次 更新时间：2008-07-04 22:50:24 作者：admin |
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今夏内衣外露做个时尚达人 |
| 想做今夏最IN的时尚达人吗？那就试试内衣外穿吧！
粉嫩内衣+粉色短裤，去沙滩赚一下回头率吧！
绿色内衣，给人最清凉的夏天，最IN的沙滩女郎就是你了！
粉色+浅绿，这身装扮，很运动，也 |
| TAGS:今夏内衣外露做个时尚达人 |
| 评论：0条 阅读：4人次 更新时间：2008-07-03 21:36:04 作者：admin |
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教你5招让你不节食照样减肥 |
| 肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。日常习惯1：先汤后饭
新功能：最后吃主食可 |
| TAGS:减肥瘦身 |
| 评论：0条 阅读：5人次 更新时间：2008-07-02 20:10:55 作者：admin |
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瘦腹食物 教你如何“吃”掉小肚子 |
| 哪里的脂肪最难减?当然是—小腹。你当然知道原因是小腹部不容易被运动到,但还有可能是因为你的体内缺乏一种关键的营养素哦! 你在减肥中,常常会对小腹这样的顽固部位兴叹不已?但你不知道,这道难于攻克的关口可能和 |
| TAGS:瘦腹食物 教你如何“吃”掉小肚子 |
| 评论：0条 阅读：17人次 更新时间：2008-07-02 20:03:50 作者：admin |
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郑洁晋级温网女单四强创造历史 |
| 北京时间7月1日晚(伦敦当地时间7月1日)，在刚刚结束的最后一场温网女单1/4决赛，中国金花郑洁再度上演以弱胜强的奇迹，以总比分6-2/5-7/6-1淘汰19岁的捷克美少女瓦伊迪索娃，以外卡选手的身份一路爆冷晋级女单四强。 |
| TAGS:郑洁 晋级温网女单四强创造历史 |
| 评论：0条 阅读：4人次 更新时间：2008-07-02 19:54:57 作者：admin |
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60条专家级箴言 能令你美貌无敌(组图) |
| 1、痘痕是美女的大敌，如果没有遮瑕笔，可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位，也能起到不错的遮瑕效果。
2、每天连续做扬头，低头侧转头及水平环转头练习数次，并在生活保持抬头挺胸，可削减颈间脂肪， |
| TAGS:能令你美貌的箴言 |
| 评论：0条 阅读：14人次 更新时间：2008-07-01 21:45:52 作者：admin |
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如何完美展现你的女人气质 |
| 时尚酒会·俏丽淑女
在最in的鸡尾酒会上，别致的盘发令淑女新娘告别拘谨感，尽情挥洒摩登风采：大胆地在头顶以假发盘出蝴蝶结形状，让俏丽与乖巧从容地绽放成最独特的风格，在额前蕾丝的奢华情调里，升华成一派 |
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| 评论：0条 阅读：7人次 更新时间：2008-06-29 11:31:38 作者：admin |
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为何有些人长得丑却魅力十足 |
| 魅力是相貌出众的人优先享有的特权吗？答案肯定不是。你也许说过：我喜欢他，虽然他(她)并不好看，可就是有一种魅力！好莱坞著名演员艾尔帕西诺在电影《女人香》中以一段盲人的探戈舞征服了全世界观众的心，尽管这个 |
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| 评论：0条 阅读：20人次 更新时间：2008-06-27 21:59:39 作者：admin |
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减肥误区 别让你“饿”成胖子 |
| 夏天到了，很多人都觉得没有胃口，懒得做饭，而营养专家指出，对饮食的随便、膳食的品种单调正是造成人们产生营养不均衡而影响体质的重要原因。天再热，“食”还是天。本期周刊，请专家来解读夏季营养保健中常见的误 |
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| 评论：0条 阅读：7人次 更新时间：2008-06-27 21:52:58 作者：admin |
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